为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,全面贯彻教育部思想政治工作司《关于2020年“‘5·25’大学生心理健康教育月”举行‘四个一’专项行动的工作提示》的文件精神,持续加强高校心理健康教育工作,更加聚焦重点,我校以“5月25日全国大学生心理健康月”为契机,通过心理健康教育系列活动,做好学生心理健康教育宣传引导,提升疫情防控期间心理育人工作质量,进一步提高工作针对性,培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。具体活动如下:
一、心的世界,新的你----相遇云端心灵盛会
为提升我校师生心理健康素质,我校心理健康教育中心于5月18日积极组织“心的世界,新的你”主题云端系列辅导报告,选取清华大学发起的“抗击疫情 心理援助”公益培训中系列培训,如中国心理学会注册系统注册督导师陈佩华的《疫情期间,如何掌控好自己的情绪》、中国心理学会注册系统注册心理师许菲的《孩子式父母和父母化孩子的成长困境》《原生家庭的伤该如何疗愈》、北京安定医院精神科主治医师刘军的《精神疾病的识别》、长安大学心理健康教育与咨询中心主任贠丽萍的《认识未知的自己》等有关家庭教育、自我认识、情绪疏导等内容丰富的主题培训。
《认识未知的自己》讲座
通过组织在线观看的形式,帮助我校师生了解疫情防控阶段常见负面情绪,正确习得新的行为模式,以及学生居家期间如何接受现状,积极制定规划并于困境中超越自我。通过此次系列网络心理辅导,有效提升了我校师生关爱自我、了解自我、接纳自己的意识,培养积极向上的心态。此次云端心理辅导通过我校“青春郑商”公众号进行转发分享,进一步扩大影响力和受益面。
教师观看讲座现场
学生观看讲座现场
学生观看讲座感悟
二、“共抗疫情 爱国力行”专题推送
疫情发生以来,我校心理健康教育中心和各院部各单位积极贯彻落实中央、学校以及上级团组织的防疫部署要求,师生团结一致,积极、扎实、有效开展共抗疫情相关线上活动,坚持到底,共对疫情,在此基础上建立常态化推送机制,分专题通过我校“青春郑商”“郑州商学院”公众号和官方抖音号及时进行宣传。
(一)积极开展爱国主义、心理健康教育等主题线上团课
以“把灾难当教材?与祖国共成长”为主题积极开展网络思政教育,将防疫知识、战“疫”先进事迹教育、生命教育、公共安全教育、心理健康教育等融入在线学习,组织师生热议思政大课、总书记回信等。
开展线上组织团课
组织师生热议习近平总书记回信精神
(二)组织广大团员青年开展家乡疫情防控志愿服务
积极鼓励各院部学生,积极响应参与当地政府组织的疫情防控应急志愿服务,做好便民服务、秩序维护、心理疏导等线下志愿服务,截至目前,全校累计共有531名学生积极投身到家乡和社区疫情防控志愿服务中,我校学子李赛赛、杨尚文、张威、王鑫源等积极参与当地疫情防控工作的事迹被全国党刊重点网站、河南共青团、映象网、头条等主流媒体报道。
学生疫情防控服务新闻报道
(三)注重宣传教育,及时发布防疫信息
充分利用“青春郑商”新媒体平台优势,设置“青?防疫”专栏,及时发布防疫知识;制作教育宣传防控推文300余篇,以漫画、图片、视频、海报等同学们喜闻乐见的形式和H5页面接力等途径来促使同学们增加防疫知识,增强战“疫”能力。
防疫微信宣传页面
(四)注重榜样引导,分享抗“疫”故事
注重榜样育人,积极挖掘宣传师生抗“疫”典型,以抖音直播方式召开“我的战疫故事”线上青春故事会,讲述师生在防控一线的感人故事,让师生感受榜样的力量,自我激励勤学争先。
抗“疫”故事微信宣传
(六)发挥朋辈心理帮扶,搭建志愿者服务平台
心理健康教育中心积极发挥心理社团--驿心社朋辈教育作用,对心理志愿者进行《疫情防控阶段心理辅导技巧》《心理咨询实践演练》等系列培训,教授倾听、同感等咨询技巧,充分发挥朋辈心理互助员的信息前哨作用,主动关注班级同学的状况,配合心理健康教育中心热线咨询和网络咨询服务,积极开展心理互助工作,消除同学们疫情期间的紧张和焦虑情绪,引导同学们理性对待疫情、科学防控疫情,增强战胜疫情的信心。协助老师开展对受疫情影响严重同学的帮扶工作。
朋辈心里咨询帮扶
三、“疫”心同行帮扶活动
心理健康教育中心组织二级学院了解疫情防控阶段心理问题学生情况以及家庭有患病或是亲人病故情况,主动关心学生,积极组建关爱谈心帮扶专业团队,加强关爱指导和心理疏导,做好谈心谈话。
四、“遇见更好的自己”心理励志电影展播
5月13日--30日,心理健康教育中心选取积极向上、展现阳光心态以及热爱生活等相关题材电影资源,由各学院组织学生开展心理励志电影展播,旨在使大学生能够主动从心理学的角度欣赏影视或文学作品,关注个人成长,引导学生正确认知自我,树立积极乐观心态,完善自我人格,遇见更好的自己。
心理励志电影推荐
学生正在观看心理励志电影
五、“加强心理免疫力,打赢疫情防控阻击战”心理健康主题班会
面对新型冠状病毒肺炎疫情,为帮助学生尽快减轻疫情所带来的心理压力,积极引导学生学习心理健康知识,以良好心态打好防疫攻坚战,5月18日起,心理健康教育中心积极组织“加强心理免疫力,打赢疫情防控阻击战”心理健康教育主题班会,各院部班级通过PPT讲解、互动环节、心理委员培训心得分享等形式开展,帮助学生正确认识自己的不良情绪,合理调节不良情绪,学会发掘自己的积极心理,保持正常的生活规律,合理规划、充实生活,并且学会自我放松和科学有效地寻求外界的帮助。
心理健康教育班会线上讨论
六、院部特色活动
(一)文传学院 “仲夏之语,微笑与你”
微笑是一股源源不断的甘泉,一个简单的微笑,往往能给人生活的信心,奋发的勇气。仲夏时节又恰逢疫情期间,文传学院面对全院学生,开展线上征集笑脸合集,各班将班级具有感染力的笑脸照片制作成一张笑脸集,最后评选出“最美笑容班集体”。
“仲夏之语,微笑与你”活动
(二)外语学院“家庭交流与情绪管理”主题班会
疫情防控期间,为保障学生居家与父母和谐相处,外语学院面向本院学生开展“家庭交流与情绪管理”班会,引导学生换位思考,进行积极有效的情感沟通,理解父母。
(三)信工学院“我爱我短视频”“心理健康知识竞赛”系列活动
“我爱我”短视频作品
心理健康知识竞赛线上答题
本届心理健康教育月通过丰富多样的线上心理活动,引导学生正确看待疫情,做好居家心理调适,与父母和谐相处,提高学习效率,做好复学准备,进一步普及宣传心理健康知识,加强人文关怀和心理疏导,积极营造心理育人氛围,聚力同心、战役同行,助力我校心理健康教育工作稳步扎实推进。