为了进一步加强学生的心理健康教育，构建和谐的人际关系奠定了坚实基础，促进我院师生心理健康。11月25日，建筑工程学院采取线上方式组织全体师生集体观看“解锁有效沟通，让人际关系更美好”主题心理健康公开课活动。
班会现场
本次直播分为“知识篇”“体验篇”“实践篇”三个篇章，通过学习人际沟通中的五种应对姿态，感受五种应对姿态下情绪的发生、流动与转化，练习并掌握压力状态下如何进行一致性表达。
班会现场
知识篇：在知识篇中，将深入探讨有效沟通的重要性，以及影响沟通效果的关键因素。通过理论讲解和案例分析，观众将了解沟通的基本原理，学习如何识别并克服沟通障碍。
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体验篇：在体验篇中，将通过模拟沟通场景，让观众亲身体验有效沟通的魅力。模拟不同情境下的沟通场景，观众将能够更直观地感受到有效沟通带来的积极变化，进一步加深对沟通技巧的理解和掌握。
实践篇：在实践篇中，将引导观众将所学知识应用于实际生活中，分享一些实用的应用场景并提供具体的操作建议。观众可以根据自己的实际情况，选择适合自己的沟通策略，不断提升自己的人际交往能力。
此次活动的开展，帮助大学生察觉自己的情绪与需求，实现有效沟通，提升了学生们的沟通能力。我院将继续关注学生心理健康，持续开展多样化的心理健康教育活动，提供更加全面系统的心理支持，为学生的全面发展和幸福生活奠定坚实的基础。
（文/宋晓瑞 图/徐勇)