为深入贯彻落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，切实加强学生心理健康教育工作，引导大学生深入理解情绪与行为背后的心理学原理，提升自我认知与情绪行为管理能力。我校于4月25日组织全体学生收看“心理防御机制—日常情绪和行为的心理学原理”主题心理健康公开课。
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本次课程围绕心理防御机制展开，主要涵盖两大核心内容。其一，详细讲解较原始的防御机制、较成熟的防御机制和高级防御机制在日常生活中的常见表现，帮助学生清晰分辨不同类型的心理防御机制。其二，通过贴近大学生生活的生动故事，深入浅出地剖析防御机制对生活产生的影响，引导学生主动运用高级和成熟的防御机制应对生活中的挑战与压力，从而更好地调节情绪、规范行为。在学习过程中，同学们结合自身经历展开思考与讨论，通过案例分析与互动交流，深入理解心理防御机制的运作原理。专家也实时解答同学们在学习中遇到的困惑，引导大家将所学知识运用到实际生活中。
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此次公开课的顺利开展，不仅帮助同学们从全新的视角认识自我，增强心理调适能力，以更加积极健康的心态投入到学习和生活中，也为营造和谐、健康的校园心理氛围奠定坚实基础。未来，各学院将积极组织学生按时参与学习，确保此次心理健康教育活动取得实效。
（文/赵卓涵）