为有效缓解大三、大四学子在学业深耕、实习择业、升学备考过程中产生的心理焦虑与负面情绪，科学疏导学生心理压力，调节身心状态，引导高年级学生树立积极乐观的人生态度，助力学生从容应对学业难题与成长挑战，10月27日，文传学院面向大三、大四年级学生开展“阳光心态，聚力前行”心理健康教育户外素质拓展活动。
本次活动创新心理健康教育形式，以户外趣味素质拓展为载体，打破传统心理教育的枯燥模式，鼓励学子走出教室，亲近自然，放松身心。活动设置多项趣味协作、团队互动游戏，贴合高年级学生心理需求，兼具趣味性与互动性。
活动现场氛围轻松热烈，同学们积极踊跃参与各项团队游戏，主动卸下学业、求职、备考带来的多重压力。大家敞开心扉，畅所欲言，相互交流学习困惑、生活烦恼，以及未来发展规划中的迷茫与焦虑，在沟通交流中倾诉心声，释放情绪。同时，同学们默契配合，互帮互助，在沉浸式的团队协作中拉近同窗距离，增进彼此情谊。
此次户外素质拓展活动，为高年级学子提供了释放压力、调整心态的优质平台。同学们在轻松愉悦的氛围中疏导负面情绪，治愈内心焦虑，收获了满满的归属感与成就感，有效提升了个人心理素质与集体凝聚力。
下一步，文传学院将持续聚焦学生心理健康成长，针对不同年级学生的心理特点与发展需求，开展多样化心理健康教育活动，全方位筑牢学生心理健康防线，引导学生以积极阳光的心态，昂扬奋进的姿态直面挑战，逐梦前行。
（文/张毛毛 图/孙洁）
