为扎实推进校园心理健康教育工作，落实“五育并举”的育人理念，丰富我院学子课余文化生活，引导学生觉察情绪，释放压力，滋养心灵，营造温暖治愈、积极向上的学院氛围，文传学院顺利开展“心向阳光，遇见美好”心理嘉年华活动。本次活动以五育为核心主线，设置五大沉浸式心理体验区域，将心理疏导、艺术创作、趣味运动、益智闯关、劳动体验融为一体，让同学们在轻松愉悦的互动体验中放松身心，接纳自我，收获治愈与成长。
以德育人，以美传心。本区域以“德、善、信、爱”为核心主题，为同学们提供卡纸、彩纸、旧杂志、干花等创作材料。同学们自由发挥，精心制作，创作出主题鲜明、温暖治愈的拼贴作品与创意书签。大家在动手创作的过程中沉淀自我，涵养品德，将正向价值理念融入创作之中，在静心体验中感受美好，传递善意，实现品德修养与心灵成长双向提升。
益智启思，舒缓心绪。活动现场悬挂多条趣味谜题，内容涵盖字谜成语、文学常识、趣味脑筋急转弯等多种类型，内容丰富，难易适中。同学们踊跃参与，积极思考，在趣味解谜中锻炼思维，开阔眼界，缓解日常学习带来的紧张情绪。大家在轻松愉悦的闯关氛围中放松身心，收获乐趣，有效提升专注力，塑造积极心理状态。
运动赋能身心，活力治愈生活。“气球不落地”趣味运动项目吸引众多同学参与。参与者通过吹气、轻拍等方式保持气球悬空，坚持10秒不落地即可挑战成功。简单有趣的互动游戏，让同学们走出久坐状态，专注当下，放松身心。在轻快的运动体验中释放焦虑，舒缓压力，以积极饱满的精神状态面对学习与生活。
艺术疗愈心灵，色彩诉说情绪。在情绪艺术创作环节中，同学们回顾日常学习生活，梳理自身情绪状态，用不同色彩代表不同心境，亲手绘制属于自己的词条。大家通过画笔、贴纸、创意装饰外化内心感受，直面情绪，读懂情绪，接纳情绪。在美育体验中与自我温柔和解，提升情绪觉察能力，学会关照自身心理健康。
劳动磨砺意志，体验滋养心灵。“套大鹅”趣味劳动体验项目乐趣十足。同学们手持套圈，在不触碰道具的前提下，耐心抛掷套圈，顺利完成闯关任务。整个过程考验耐心、细心与专注力。同学们在沉浸式劳动体验中褪去浮躁，磨炼心态，在坚持与调整中收获成长，在轻松有趣的体验中收获平静与治愈。
本次“心向阳光，遇见美好”心理嘉年华活动，创新心理健康教育形式，打破传统课堂模式，让心理教育更具趣味性、体验性、感染力。活动有效帮助同学们释放心理压力，调节情绪状态，增强心理韧性，进一步营造了阳光健康、积极向上的校园心理育人氛围。下一步，我院将持续深耕心理健康教育工作，不断创新活动形式，丰富育人载体，常态化开展各类心理教育实践活动，全方位守护学生身心健康成长，助力学生以积极心态逐梦前行、向阳绽放。
（文/张毛毛 图/孙洁）
