为缓解疫情期间2022届专升本考生的心理压力，鼓励同学们以积极、轻松的心态应对考试，5月12日下午，心理健康教育中心给我校即将参加专升本考试的2022届学生作了一场题为“掌舵心理 决胜考试”的线上心理辅导讲座。
心理健康教育中心黄静静老师从考前焦虑心理解析、焦虑心理调适、学习心理现象和考试注意事项等四个部分，讲解了焦虑心理的产生、调适方法以及复习备考、记忆的规律和高效率的方法。讲座中，黄老师带领同学们一起体验了想象放松、深呼吸等放松训练方法，给大家进行了一次心灵之旅。最后，黄老师逐一解答了同学们的心理困扰，并为冲刺阶段的学子们加油，打气。
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