助人自助,互助成长——2022年度郑州商学院活力社团“驿心社”风采展

发布者:系统管理员发布时间:2023-04-18浏览次数:0

心理健康社团“驿心社”在学校心理健康教育中心的指导下,面向全体同学开展朋辈心理辅导,以心理健康知识、技能专题培训为支撑,提升朋辈队伍的心理调适、关爱帮扶的专业能力;以“5·25”“10·10”重要时间节点开展系列心理健康教育特色活动。

一、强化团队建设,提供“互助”志愿服务

在社团内部选拔为人热情、乐于助人、甘于奉献的朋辈成员,经心理健康教育中心的指导,参与心理知识学习和咨询技能培训。在遵守保密原则的前提下,做到尊重、热情、积极、共情,开展朋辈心理互助工作,为来访学生提供咨询预约接待、咨询初诊、设备体验操作等朋辈互助等暖心服务,让他们成为学校心理健康教育工作的补充力量。

二、心理健康教育中心参观体验接待服务

为了进一步普及学生心理健康知识,使学生了解心理健康教育中心的服务,增强大学生的心理健康意识,提高学生的心理求助意识,组织新生参观心理健康教育中心活动,驿心社积极承担心理健康教育中心参观体验引导与解说工作。

三、积极发挥朋辈辅导力量,开展心理委员工作培训

1.心理班会技能培训

为高心理委员的工作能力,加强心理朋辈队伍的联系,驿心社经心理健康教育中心指导,每学年面向全体心理委员组织开展《探索自我,快乐成长》《感恩的心,感谢有你》《沟通无限,人际之星》等8期心理委员心理班会技能培训。

2.朋辈辅导工作培训

每学年组织开展《朋辈辅导队伍工作职责》《校园心理危机干预策略》《朋辈咨询技巧》等6期不同主题的培训。通过知识讲座、自我成长性团体辅导等形式增强朋辈团队的专业技能。

四、开展心理健康教育宣传活动

1.心理影片观影活动

挑选心理题材优秀影片组织学生集中观看,使师生在影片欣赏的过程中能够品悟心理电影蕴含的深层意味以及折射出的人生真谛,提高学生的心理健康意识,培养学生良好的心理素质,增强学生的心理调适能力和社会适应能力。

2.校园现场心理咨询

为使广大师生更好地了解心理健康知识,更好地自我关照和关照他人,解决学生对于人际关系、学习压力、情绪调节、个性完善与自我成长、恋爱情感等方面的困惑,驿心社积极组织开展校园现场心理咨询活动。

    3.心理健康知识竞赛

为帮助学生更好地掌握心理健康知识,增强心理健康意识,进一步引导学生在疫情防控常态下关注心理健康,提升心理保健能力,培养理性思维,营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围,举办心理健康知识竞赛。

4.校园心理情景剧

为营造积极健康的校园心理文化,让更多的大学生了解和面对日常生活中的一些心理问题,通过夸张的艺术表现形式,用自己的语言达到思想上的碰撞、心理上的共鸣,从而起到较好的心理辅导作用,开展大学生校园心理剧活动。

5.心理视频征集赛

为鼓励大学生思考和感悟身边的点点滴滴,关注自我心理健康现状,用短小影像记录身边的真情故事,发现生活中的爱心与善举,传递心理健康正能量,开展心理微视频征集赛活动。

6.心理委员技能大赛

为提高心理委员工作专业技能,充分发挥心理委员的正面引导作用,驿心社积极协助开展校级心理委员技能大赛,提高心理委员的专业知识水平,加强心理委员的业务实践能力,增强心理委员服务水平。

   7.“和谐关系,你我有约”宿舍公约征集赛

通过宿舍公约征集赛加强宿舍成员间的交流、互动,使和谐宿舍关系这一理念深入人心,制定大家所公认的宿舍公约,让大家有意识的维护宿舍关系。通过发掘宿舍公约,增强宿舍凝聚力和向心力,打造和谐宿舍。

8.积极心理健康打卡    

为让学生自我放松并缓解压力,我校举行线上元气打卡活动,分别举行7天积极正能量打卡和21天生活中的微感动打卡。学生可在QQ空间以图文的形式记录日常生活及内心感受,缓解心理压力,放松自我。

9.彩绘曼陀罗,纾解心压力

   为贯彻全国教育大会和全国全省高校思想政治工作会议精神,落实省委高校工委、省教育厅《关于开展2022年度全省高校大学生心理健康宣传周活动的通知》文件精神,结合我校工作实际,心理健康中心特举办“彩绘曼陀罗,纾解心压力”团体心理活动,此活动旨在采用曼陀罗经典艺术疗愈工具,使学生们能更好地了解自我、回归自性,并产生心理治疗作用。

五、开展心理沙龙活动

针对大学生时下热门的话题或大学生感兴趣的心理学知识,邀请心理学专业教师,为同学们解答心中的困惑或进行讲解。

六、新生班集体凝聚力建设

为促进新生班级成员之间相互认识,加深彼此之间的了解,培养班级成员团体信任感与团体凝聚力,增强成员的互信基础和合作意识,组织开展新生班集体凝聚力建设。

七、开展积极心理抗疫打卡系列活动

面对新一轮反扑的疫情严峻形势,驿心社面向全校大学生开展“传播心理正能量”“感恩身边每一件小事”等抗疫云打卡活动。