各学院：
根据省委教育工委、省教育厅《关于组织收看学习“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课的通知》文件精神，为进一步加强我校大学生心理健康教育，帮助学生分类疏导心理压力，引导学生掌握心理健康知识和技能，有效提升学生积极心理品质和心理健康素养，助力大学生心理健康，学务处组织我校师生在线收看省委教育工委、省教育厅举办的“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课，有关事宜通知如下：
一、活动安排
主题：为心灵减压 为成长赋能
时间：2023 年 12月 17 日（星期日）19:00
主办单位：中共河南省委教育工委 河南省教育厅
承办单位：河南大学
二、主要内容
1.学业压力管理；
2.人际压力管理；
3.就业压力管理；
4.健康压力管理。
三、收看渠道
（“河南省教育厅”视频号） （“豫教思语”视频号）
扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。
四、工作要求
（一）高度重视，全员参与。各学院要高度重视，统筹工作安排，认真组织学生集体观看，扩大受益面与影响力。
（二）及时总结，做好宣传。直播观看结束后，请各学院分别提供5张（老师2张，学生3张）师生集中观看照片，于12月18日（星期一）10点之前发送至心理健康教育中心邮箱：1537329651@qq.com