为进一步加强我校心理健康教育工作，提升班级心理委员的专业素养与工作能力，3月17日下午，学务处心理健康教育中心在敏行楼报告厅组织开展专题培训。本次培训由心理健康教育中心老师主讲，以“积极心态培育”与“危机识别干预”为核心，为心理委员们送上了一份实用又温暖的成长指南。
首场培训以“积极心态培育”为核心，姬喜莹老师结合理性情绪疗法核心理论，引导大家认知情绪本质。现场创新融入“海陆空”趣味互动游戏，在热烈的游戏氛围中，心理委员们释放压力、凝聚合力，深刻体会积极心态对个人与集体的积极作用，还学习了“21天积极心态打卡”实用方法，将正向理念融入日常。
第二场培训聚焦朋辈心理帮扶技能，重点教会心理委员如何更好地关心、帮助身边同学。梁培培老师结合校园实际案例，讲解了大学生常见心理困扰的识别方法，明确了心理委员的工作职责与边界。从耐心倾听、共情陪伴，到及时发现异常信号、规范上报流程，内容清晰易懂、操作性强，帮助大家掌握科学有效的沟通方式与帮扶思路。
培训中，大家认真聆听、积极互动，既收获了专业知识，又强化了责任担当。此次培训夯实了我校心理健康教育根基，未来心理委员们将以更暖心、更专业的力量，助力共建积极健康的校园氛围。