为提升学生心理素质，缓解考试压力，助力学工队伍心理育人能力建设，2026年6月，学务处心理健康教育中心面向学工系统及学生群体，精心策划并组织开展了四场主题鲜明、形式多样的心理团体辅导活动。
指尖生花，“扭”动情绪舒展
6月11日，首场活动“心‘扭’阳光 指尖绽放”心理团辅在团体辅导室温馨开启，由刘春龙老师带领。活动中，学生们以缤纷的扭扭棒为媒介，通过简单的弯折与缠绕，将一根根毛绒绒的线条幻化为形态各异的花朵。在指尖的专注流转中，学生们沉浸于手作的宁静节奏，每一次“扭”动都成为情绪的舒展与释放。这场轻松愉悦的创意手作体验，不仅激发了学生的艺术想象力，更让温暖的阳光照进心田，帮助大家在亲手创造中收获治愈与满足。
香囊蕴心，正念润泽师心
6月12日，第二场活动“以香囊之美，润育人之心”辅导员沙龙如期举行，由黄静静老师带领。本次活动面向辅导员群体，将传统香囊文化与正念心理理念有机融合。参与者通过嗅闻药香、捣碎香料等沉浸式手作环节，在细腻的感官体验中锚定当下、放松身心。活动现场药香氤氲，氛围恬静，辅导员们在亲手制作香囊的过程中释放了工作压力，收获了深度的自我觉察与情绪调适，为更好开展学生心理育人工作积蓄了心灵能量。
淬炼韧性，赋能逆境成长
6月17日，第三场活动“心理韧性 逆境蜕变之旅”心理团辅顺利开展，由刘思楠老师带领。本场团辅以“压力管理与挫折应对”为主题，通过“头脑风暴”“抗压能量圈”和“扬帆起航”三个环节层层递进，引导学生从认知唤醒到理论建构再到实践转化，系统探索了心理韧性的内涵与提升路径。
破困重生，跨越生命之门
6月26日，第四场活动“以轻幔之名，赴新生之约”在团体辅导室举行，由邵红霞老师带领。活动聚焦学生成长中的困惑与难题，通过“困之树”“认知之树”和“格式化重塑”三个活动层层递进，帮助学生系统梳理内心困扰，重构认知框架，实现思维方式的迭代更新。随后，邵老师以轻盈纱幔类比压力与困惑，引导学生通过释放纱幔，体验压力的外化与卸下。活动最后，全体参与者依次跨越象征性的“生命之门”，以充满仪式感的方式告别过往困扰，迎接崭新自我，完成了从困顿到释然、从束缚到自由的心灵蜕变之旅。
四场心理团辅活动主题各异、形式多元，从艺术表达到正念觉察，从认知重构到行为训练，构建了覆盖师生不同群体的分层心理支持体系。活动不仅有效普及了心理健康知识，提升了参与者的心理调适能力，也进一步浓厚了我校心理健康教育的文化氛围。